Бременност

Плодът, голям спящ


Как изглежда сънът на бебето ви вътрешно? Вероятно се чудите, особено от момента, в който започнете да усещате как се движи ... не винаги, когато спите.

  • Независимо дали ви рита, обръща се, приспособява се или остава спокоен ... в продължение на девет месеца бебето спи. Малко по малко обаче се поставят различни фази на съня.

Отначало без сън, спящ режим

  • Преди 20 гестационна седмица специалистите говорят за състояние на „покойност“, а не за сън, тъй като все още няма характерните цикли. На следващо място, изследователите наблюдават периоди на активност и неподвижност. Именно от 6-ия месец на бременността, около 28-та седмица, се появява в съня на вашето дете неспокоен, близък до парадоксален сън при възрастни.
  • На 30 седмици спокойният сън - еквивалентът на бавния сън при възрастни - настъпва: плодът е неподвижен, лицето му безизразно и сърдечната честота и движенията на очите се забавят. Именно по време на тази фаза се отделя хормон на растежа. Тази почивка също позволява производството на протеини и спомага за подобряване на работата на имунната му система. Около 36 седмици, на 8-месечна бременност, тези две фази се редуват редовно. Това започва да изглежда като цикъл, достоен за името!

Сън, независим от твоя

  • Бъдете спокойни, сънят на бъдещото ви бебе е напълно независим от вашия. Въпреки това, от 5-ия месец на бременността, може би сте забелязали, че в края на деня вашето бебе започва да се движи и по повърхността на корема се забелязват малки движения. Тази дейност, която се повтаря всеки ден, показва, че бъдещото ви бебе е синхронизирано според ритъм ден / нощ, циркадния ритъм (от латински около командировъчните : почти ден). Полуредовност, която ще изчезне при раждането ...
  • Проучванията показват, че бебетата спят по-голямата част от раждането и не се събуждат, докато маточните контракции са най-силни и по време на експулсиране. Ако той се събуди по време на работа, това може да е знак за страдание на плода.
  • Когато дойде на света, вашето бебе няма да загуби своите добри стари фетални навици: ще продължи да спи много, между шестнадесет и двадесет часа за двадесет и четири часа. Трябва да се възстановим от емоциите на раждането.

Изабел Гравилон